Ademen is belangrijk!
Inademen, Uitblinken!
"Als ondernemer ben je constant in beweging, altijd op zoek naar de volgende stap. Maar in de drukte van het dagelijks leven is het gemakkelijk om jezelf te verliezen. Mijn ademcoaching biedt een moment van rust en reflectie, waarin je weer verbinding maakt met jezelf. Door bewuste ademhalingstechnieken help ik je om stress te verminderen, focus te vergroten en met vernieuwde energie je doelen na te streven."
-
Individuele sessie (60 minuten): €90
-
Traject van 5 sessies: €425 (besparing van €25)
-
Groepstraject (max. 6 deelnemers, 5 sessies): €200 per persoon
-
Combinatiepakket Positieve Psychologie & Ademcoaching (8 sessies): €650
Te boeken vanaf september 2025
Bewust ademen is meer dan alleen in- en uitademen. Het is een krachtige manier om in het moment te komen, spanning los te laten en jezelf opnieuw te verbinden met je lichaam en geest. Door bewust te ademen, creëer je ruimte voor rust, helderheid en balans in je leven.
In mijn ademsessies, zowel 1-op-1 als in een groep, leer ik je met liefde de kracht van je adem te ontdekken. Samen gaan we op een zachte, maar diepe reis, waarbij jij leert je adem te gebruiken als een hulpmiddel om meer rust, energie en focus te ervaren. Of je nu op zoek bent naar ontspanning of persoonlijke groei, ik begeleid je met zorg en aandacht naar een dieper bewustzijn van je adem
" Vier het leven! Leef bewust en geniet!
